今天門診來了一個漂亮妹妹，身材修長，脣紅齒白。她坐在我的診室一臉愁容，把剛做的超聲單子給我看，單子顯示“卵巢多囊表現”。
“大夫我得病了——多囊卵巢綜合徵，我百度了一下，這個病懷不了孕，可我還沒有結婚呢，怎麼辦啊……”說着說着眼淚都要掉下來了。
卵巢多囊表現 ≠ 多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵(PCOS)是一種慢性內分泌紊亂疾病，據數據顯示，在我國育齡人羣中患病率達到5.61%。也就是說每20個育齡女性中，就有一個人患有這種疾病。所以，PCOS也是一種很常見的疾病。
但是（後面的話很重要），卵巢多囊表現並不等於多囊卵巢綜合徵（PCOS）。以後大家再看到卵巢多囊表現時，先彆着急把PCOS的帽子往自己身上扣，你應該做的是，對照多囊卵巢綜合徵的診斷標準檢查自己。
多囊卵巢綜合徵的診斷標準
PCOS的診斷標準爲排除性診斷，也就是說如果你沒有完全滿足條件，那麼就不能診斷爲PCOS，下面我們來看看有哪些標準。
稀發排卵或無排卵；
高雄激素的臨牀表現和（或）高雄激素血癥；
卵巢多囊改變：超聲提示一側或雙側卵巢直徑2~9mm的卵泡≥12個，和（或）卵巢體積≥10ml；
3項中符合2項並排除其他高雄激素病因，如先天性腎上腺皮質增生、庫欣綜合徵、分泌雄激素的腫瘤。
如果你有卵巢多囊表現，但又不符合多囊卵巢綜合徵的診斷標準，那麼你的卵巢多囊表現並不是疾病，當然也不需要治療，更不會影響你的生育能力。
多囊卵巢綜合徵（PCOS）有哪些表現
月經稀發或閉經或不規則出血（月經稀發：月經間隔42~180天；閉經：停經＞180天）。
多毛症，表現爲上脣、大腿和下腹多毛；持續痤瘡。
超聲下可見多囊卵巢：卵巢增大，多囊卵巢，間質增加。
出現黑棘皮徵、腹型肥胖、糖耐量受損、代謝綜合徵。
當你出現上述表現的時候，一定要對照診斷標準，有意識的進行自我檢查。
如何調理多囊卵巢綜合徵
調理PCOS的首要任務是，調節月經週期、控制多毛、痤瘡和體重，糾正內分泌和代謝異常，進一步要預防糖尿病、子宮內膜過度增生、肥胖、心臟病和不孕症等。
堅持科學健康的生活方式，主要包括飲食調整和體育鍛煉。科學健康的生活方式有助於超重的患者降低體重，抑制卵巢雄激素的產生，改變或減輕月經紊亂、多毛、痤瘡等症狀，長遠來看可以減少心血管疾病的風險。
矯正內分泌和代謝異常。主要是治療以高雄激素爲主的內分泌紊亂，以及以胰島素抵抗爲中心的糖、脂代謝紊亂。
口服避孕藥。口服避孕藥可以有效抑制卵巢雄激素的產生，還可以改善痤瘡和多毛。具體方法：月經推遲之後，可以先吃黃體酮直到月經出現，然後吃避孕藥（優思明或優思悅），直到月經結束。
不管什麼疾病，預防纔是關鍵。在對抗多囊卵巢的這場持久戰中，首要任務是保持輕鬆愉悅的心情，改善自己的生活方式。這樣不僅有助於預防未來的併發症，而且還能明顯減少獲取健康的成本哦。
