男性最佳生育年齡卻不育,這是怎麼回事?造成男性不育的因素有哪些?生活和飲食習慣都是很重要,下面來看看這些習慣對男性備孕不利。
有個閨蜜跟小編抱怨,說結婚剛滿1年,3個月之前開始備孕,沒有動靜,婆婆認爲是她身體有毛病,不然早懷孕了。這就令她很惱火了,她表示生孩子不是單方面努力的事情,需要夫妻二人共同努力,婆婆針對自己,是很不公正的。
後來她去醫院體檢,沒有任何問題,反倒是她老公,檢查精液發現精子多數畸形,精子質量差,就會影響受精卵的質量,胚胎不好好發育,就會早夭。
導致精子畸形,數量質量不達標,跟男性不科學、不健康的生活習慣有很大關係:
首先明知吸菸喝酒影響受孕,還控制不住,菸酒中的成分是可以導致精子畸形的;
其次喜歡穿修身內褲、牛仔褲、休閒褲,喜歡泡溫泉、汗蒸、洗熱水澡,能殺精;
再次工作原因需要長期接觸化學物質或放射性物質,也會導致精子畸形;
然後飲食不講究營養搭配,缺乏維生素C或E和鋅,營養給不到精子;
最後長期熬夜、有壓力、情緒不穩定,也會影響精子數量質量。
精子的產生過程是很複雜的,精漿當中的鋅元素是抗菌活性過氧化的重要物質,如果缺鋅,能導致精子不能順利生成,所以備孕期間男性一定要注意補充鋅,多吃點含鋅食物,提高精子活力。
女性最佳生育年齡不超過30歲,男性則不超過35歲,這個年齡的男女生殖能力最強,精子和卵子健康又活躍,受孕率高,出現畸形胎的概率很小。
即使如此,也不能忽視婚前體檢。如果存在生殖系統疾病、肝功能異常、肥胖等問題,即使夫妻雙方正直年輕,也未必能順利懷孕。