備孕期老公也別閒着，這些事情要注意！

備孕期間男性要注意平衡膳食，營養均衡；保持健康體重；戒菸，不飲酒或適量飲酒，不酗酒；適度運動；放鬆心情，減少壓力；積極進行夫妻性生活。