我們都知道女性可以根據自己的生理週期來準確的推算排卵期是時候，那麼對於哪些月經不規律的女性怎麼判斷排卵期呢？一起來看看吧！
大家都知道排卵期的計算方法是，下一次來月經前的14-15天，但對於月經不規律的女性，根本不知道下一次月經到底幾號能來，這個排卵期的方法就並不適用，那該怎麼辦呢?既然這個不準就只能靠別的方法了，以後說的5個計算排卵期的方法都是非常實用的。
1、中間痛法
有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裏，下腹部有疼痛的感覺，這就稱爲中間痛或排卵痛。根據調查顯示，有97%中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認爲24小時內將發生排卵。
這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
2、宮頸黏液法
女性每個月的宮頸黏液都是有微妙變化的，月經剛結束時，黏液分分泌開始逐漸增加，逐漸變得稀薄透明，在排卵前一天，分泌量達到最高峯，這時候的黏液可以拉絲打10釐米都不斷。
在排卵後受激素影響，黏液分泌會逐漸減少，變的稠厚而渾濁，延展性差。
瞭解了黏液分泌的這一規律後，可以關注下黏液的變化，慢慢就找到規律了，找到自己的排卵日了。
3、基礎體溫法
排卵期時的體溫一般要高於平時的體溫，每天可以選擇一個固定的時間來測量體溫，觀察體溫的變化規律，記錄了幾個月就能找到規律了。排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續到經前1-2日或月經第一日，體溫又降至原來水平。
4、排卵測試器
如果嫌體溫測試方法麻煩的話，可以在藥店買一個排卵測試器，這個就要比體溫計貴的多了，但是很準確，這種測試器是透過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期，如果這一激素的濃度升高就預示着要開始排卵了。
5、B超測排卵
利用B超觀測排卵，這個是所有人都適用的方法，方便經濟且準確度高，在三甲醫院測一次大概是20元，每個月第12天開始，隔一天去測一次，大概測個五次，也就是花個100元左右，就能準確的確定何時排卵了，而且這還有理由觀察卵泡的發育情況。
當卵泡發育至20–24CM，此時可以進行性生活，因爲正常卵泡一般不會超過28CM便會自動破裂排卵，排卵後72小時內進行性生活均有受孕的可能性。
