鴿子湯是富含動物蛋白的溫補食物，營養豐富，深得大家的喜愛。而宮寒是因爲體虛所導致的，那麼宮寒吃鴿子湯有用嗎?怎樣吃最有效果呢?
宮寒吃鴿子湯有用嗎
有用。
鴿子湯本身就是補氣血的，對於氣血兩空的宮寒患者來說是很好的補品，在燉鴿子湯的時候可以放些枸杞、山藥等食物，一起燉湯可以健脾補氣，驅寒暖宮，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖，養顏美容，面板潔白細嫩，延年益壽。
乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易於人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強體質的進補佳餚。
宮寒怎麼吃鴿子湯最有效果
枸杞鴿子湯：
材料：沙蔘、白芷、黨蔘、扁豆、枸杞、苡米、紅棗、山藥、百合、蓮子、
做法：把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。整隻鴿子用冷水煮開(飛水)，除去血末後備用。將沙鍋裏水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。煮熟放入少許鹽調味，出鍋後吃肉飲湯都很美味。
功效：這一款鴿子湯對於宮寒患者非常有療效，可以經常吃。因爲這些材料都是對女人滋補很有益處的中草藥，喜歡煲湯就要常備喲。
哪些人不能吃鴿子湯
1.內熱上火的人。本身鴿子湯就是大補，如果本身上火的話吃了會加重病情，所以體質體質偏熱、內熱上火、發燒的人羣，都不適合喝鴿子湯。
2.性慾旺盛的人。性慾旺盛的人陽氣足，而鴿子湯有補腎強腰的功效，如果這類人吃了鴿子湯會適得其反，補過頭就不利於身體健康了。
3.氣滯胸悶的人。鴿子湯入肺經，有補氣的功效，《醫林纂要》中記載鴿子：“食此過多，亦恐氣壅”，因此本身由於氣滯而出現胸悶、胸口脹痛、胃脹痛等症狀的人羣，是不適合喝鴿子湯的，容易加重氣滯。
