大部分寶寶在6個月到10個月大的時候開始學會爬行。如果你的寶寶遲遲不會爬，也不用擔心。有些體型較胖的寶寶學爬會比較慢，因爲他們更難支撐自己的身體。有的寶寶則完全跳過爬行階段，直接站立行走。在教寶寶爬行前，你首先需要確認他已做好準備，比如說能擡頭、翻身甚至是坐着。如何引導和教會寶寶爬行？
幫助寶寶做好準備
1、確認寶寶已經可以學爬。如果寶寶還未準備好，不要強迫他爬行，以免他受傷，或因爲做不到自己尚未準備好的動作而感到氣餒。當寶寶無需支撐也能輕鬆地坐起來後，可以轉動頭及控制手腳，而非胡亂擺動它們時，就已準備好學爬。此外，寶寶也必須能自己翻身。如果他能做到這些，那就離學會爬行不遠了。
a.寶寶可以坐起來後，會更習慣四肢着地爬行，還能擡頭看看四周圍，或隨意晃動身體。他會發現這些動作做起來感覺不賴。
b.如果寶寶甚至可在四肢着地時輕輕前後晃動，嘗試向前移動，這表示他差不多可以爬了！
c.只要寶寶兩隻腳動的時候時力量相同，而且有良好的協調，那麼即使他10個月大還沒學會爬，你也不用擔心。當然，如果你對寶寶的成長有其它疑慮，最好去看醫生。
d.有些寶寶準備好學爬時，會開始交叉爬行。交叉爬行是左右手腳交替向前移動，而不是同時移動同側手腳。寶寶開始爬行的方式各不相同，所以別太擔心。
2、考慮寶寶的年齡。6個月大或以上的寶寶可以準備好開始學爬。爬行的平均月齡爲6個月到10個月之間，但也有許多寶寶更早或更晚才學會爬。如果你的寶寶只有3個月大，除非他顯示出這方面的跡象（例如支撐頭部、翻身、拖着身體在地板上移動等），否則不該太早讓他學爬。
3、尋找舒適的地方。寶寶應在舒適、柔軟的地方學爬，但也不要太過柔軟，以免寶寶難以移動。最好是選擇爬行墊，也可以把小毛毯鋪在普通地毯上，或只鋪一張舒適的地毯。如果是硬木地板，你應在地板上鋪一張舒服、柔軟的毯子。這能讓寶寶更舒服。如果他突然跌倒，毯子也能把受傷的機率降到最低。
可以讓寶寶趴着時，僅讓他或她穿一件連體服或尿布，以便能直接接觸地板，讓寶寶和地板有更緊密的聯繫。讓寶寶穿太多衣服也會讓他感覺手腳被拘束。
4、小心地把寶寶放在地上，讓他背部朝下躺着。當你這麼做時，可以注視着寶寶，和他建立更緊密的聯繫。這樣能讓寶寶習慣地板，安撫他，讓他知道你在這裏陪着他。確保離寶寶進食後至少有10到15分鐘才這麼做，以給他一些時間消化食物。當你把寶寶放在地面時，他應是平靜和快樂的。
5、讓寶寶趴着。如果寶寶能輕鬆翻身，那麼他應該可以自己做到這點。你或許需要給他一些幫助，把他移動至趴着的姿勢。他必須要能用手支撐頭部，並在擡頭時輕鬆地挪動頭。寶寶也必須能夠在趴着的姿勢下控制手腳的動作。如果他哭了或看起來非常不舒服，你可以下次再試。但是，如果他看起來還能做得更多，就可繼續第二部分的一些技巧，幫助他向前爬行。
幫助寶寶練習爬行
1、把寶寶喜愛的玩具放在他剛好夠不着的地方。你可以和他說說話，鼓勵他去拿玩具，或說類似“來吧，寶貝，來拿你的玩具……”的話，幫助他向前移動。寶寶應該會開始前後擺動身體，朝着玩具移動，或僅僅是接近玩具。確保寶寶不會在過程中感到泄氣，或生氣哭鬧連玩具也不要。
2、讓寶寶爬向你。你也可以走到離寶寶數釐米遠的地方，和他一樣趴着，然後說：“來這裏！來到媽媽或爸爸這裏！”如果他們感到泄氣，你可以上前去鼓勵他，免得他們哭泣。這也會讓寶寶更想要朝你的方向移動，並發現原來爬行和四肢着地一點也不可怕。他可能想要模仿你的動作及更接近你。這個方法能很好地激勵寶寶向前移動。
3、在寶寶面前放一面鏡子。在寶寶前方25釐米遠的地方安置或託着一面鏡子，確保寶寶能輕易看見自己的倒影。寶寶會想要更清楚地看看自己，所以可能會試着往前爬，以便可以看得清。如果寶寶平時習慣對着鏡子玩耍，這個方法會更有效。
4、在寶寶旁邊和他一起爬。除了讓寶寶爬向你，你也可在他身邊和他一起爬。你可和寶寶一起爬向玩具，或是爬向你的另一半。這個方法鼓勵寶寶做出和你一樣的動作，並讓他感到不那麼孤單。他會感覺更像是玩遊戲，而想要做出和爸爸、媽媽或兄弟姐妹一樣的動作。讓較年長的哥哥或姐姐趴在寶寶身邊一起爬，這麼做也能鼓勵他向前爬。
5、瞭解寶寶的極限。當寶寶開始哭鬧或看起來泄氣時，不要強迫他繼續學爬。相反的，可以等到第二天再嘗試。如果強迫未準備好或不想爬的寶寶爬行，只會讓他更慢學會爬，並對爬行有不好的印象。讓寶寶把爬行當作是一項有趣、能讓他掌握更多能力的活動。不要放棄，即使寶寶每次只能忍受趴在地上幾秒鐘，你都可以等一下或第二天再試。
6、爬行時間結束後，記得鼓勵寶寶。完成了當天的爬行引導後，記得給寶寶充分的鼓勵。如果寶寶無法做得很好，你也不要感到挫敗。對寶寶多鼓勵和關注獎勵他小玩具或零食。寶寶將對爬行產生更好的聯想，並期待再次爬行。
如果你讓寶寶爬向玩具，在練習結束後應該把玩具給他（即使他在學爬時無法夠到玩具）。讓他在學爬的過程中感到滿足，而不是感到挫敗。這樣寶寶纔會更期待下一次的爬行。當寶寶學會爬行，並能到處探索屋子時，這時要特別注意做好整個房間安全措施！
