吃沙糖橘易得咽喉炎 輔食添加 親親寶貝網 沙糖橘 咽喉炎 百科知識

　現在正是橘子大量上市的季節，但如果吃得多了則容易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質的人，吃多了會出現口乾舌燥、咽喉幹痛等症狀。孩子吃多了沙糖橘則有可能出現舌炎、牙周炎、咽喉炎等，所以應該控制食用量。一個成年人每天吃10個左右的沙糖橘就能滿足一天對維生素C的需要量了，攝入維生素C過多，反而有害。