其實，從寶寶出生起就可以獨立睡小牀了。這樣一方面能夠幫助寶寶早早養成獨立入睡的習慣，也有助於斷夜奶，對寶寶的睡眠質量也是一種保證。
但是，如果實際情況不太允許，那麼也要根據情況創造條件引導寶寶，努力實現分牀睡。
如果你發現孩子吃夜奶的次數非常頻繁，每次都是吃兩口就睡着，很明顯是透過吃奶來尋求心理安慰時，就要考慮跟孩子分牀睡了。
想讓孩子順利接受分牀睡，要注意以下兩點。
第一，可以先斷夜奶，後分牀。
斷夜奶的同時，孩子對媽媽的依賴也降低了，這就可以嘗試讓孩子自己睡小牀了。當然，這是一個循序漸進的過程，要給孩子接受和適應的時間。
第二，可以選個好時機。
比如，在孩子過2歲或3歲生日的時候，你可以在這個特殊的日子，鄭重其事地告訴他“你已經是大孩子了，要自己睡小牀了”。你也可以帶孩子去商場，讓他自己挑選他喜歡的小牀，以及其他牀上用品。這種儀式感，會讓孩子覺得，睡小牀是件非常值得驕傲的事情。
