有粉絲和叨叨聊天，最近寶寶百天慶賀，當地有送虎頭枕的習俗，很多親戚朋友都送來了各種材質的枕頭，家裏老人也主張要給寶寶枕，但是自己心中充滿疑慮，感覺寶寶那麼小並不需要枕枕頭，想讓叨叨給科普一下。
我國確實很多地方有送新生寶寶枕頭的習俗，寓意健康吉祥，爲寶寶免除災禍。這也難爲了新手爸爸家長們，自己不想給寶寶枕，又很難婉拒親戚們的熱情好意。
送枕頭寓意雖然很好，可寶寶確實不需要枕枕頭，不僅沒作用甚至還有危險。這主要是由寶寶的頸椎發育特點決定的。
寶寶的頸椎，和成人的脊柱彎曲發展是不一樣的。剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，頭部和身體處在同一水平線。
當寶寶3個月左右開始出現擡頭的動作時，頸部脊柱的前凸纔開始逐漸形成。直到4歲大的時候脊柱纔開始有點彎曲。
在沒有出現頸曲之前，無論寶寶平躺或者側臥，頭和身體都是在一個水平線上。這時的寶寶根本不需要枕頭，而且使用枕頭還會感覺不舒服。
（寶寶的頸椎發育特點）
枕頭的主要作用就是支撐起前凸的頸椎，使得頸部肌肉放鬆從而達到舒適的目的。3個月前寶寶還沒有頸曲，所以是完全不需要枕頭的。
國內有些說法是寶寶在3個月以後，就可以開始使用枕頭。
但美國兒科學會則表示爲避免“嬰兒猝死綜合徵SIDS”和窒息的發生，1歲以內的寶寶不能使用枕頭。
出於安全考慮，我們建議1歲以後再給寶寶用枕頭也不遲。
但1歲以上的寶寶使用的也不是大人的枕頭，而是要根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況，選擇適合的枕頭。注意枕頭的高度以3-4釐米爲最佳。
如果給寶寶準備的枕頭不合適，那將存在很大的安全隱患。
? 影響呼吸和吞嚥
如果給寶寶墊得太高會造成頸部彎曲，不僅影響呼吸和吞嚥，甚至會發生呼吸困難的現象。
? 嬰兒猝死綜合徵風險
美國兒科學會曾就“嬰兒猝死綜合徵風險”的預防說過，寶寶的嬰兒牀上不應該出現枕頭、抱枕玩具、被子、軟墊、牀圍等。
因爲這些過於柔軟的物質很可能是寶寶面部深陷其中，引起窒息的危險。
而當寶寶大一些了，至少1歲以後，選擇枕頭也不能太隨意，大家可以參考以下幾點：
? 高度適宜
寶寶選擇枕頭時，首先要注意高度一定要與寶寶的頸曲相適應。也就是寶寶枕枕頭時，頭部和身體需要在同一個水平線上。
而且枕頭的高度也是隨着寶寶年齡、身體發育情況而逐步調整的。可以從最初的3cm，調整到6~9cm不等。只有頸椎得到支撐，才能讓頸部肌肉放鬆，擁有好的睡眠質量。
叨叨Tips：
枕頭過高或過低對寶寶的身體發育都會造成一定程度的不良影響，過高的枕頭會使寶寶頸部過度彎曲，造成呼吸不暢，長時間使用還會造成寶寶駝背、斜肩等情況。
而過低的枕頭，不能有效的支撐起寶寶的頸椎，造成頭部過度仰斜，使頸肌得不到有效的休息。
? 寬度一致
枕頭的寬度，需要和寶寶的頭長一致；枕頭的長度，需要比寶寶的肩寬長一些，防止寶寶側身時從枕頭上滑落。
? 軟硬中等
挑選軟硬適中的枕頭，首要條件就是觀察寶寶頭部和枕頭的自然貼合程度。以寶寶頭部陷在枕頭3cm左右爲最佳。
? 純棉面料
寶寶枕頭的枕套最好是純棉材質的，這樣不僅親膚舒適，也有很好的吸汗作用。
? 填充材料
寶寶枕頭的填充材料，建議選擇透氣性好、吸收性好、軟硬適中、輕便及易於清潔的材質。
同時，安全性也是需要考慮的條件之一，無刺激性氣味、無毒無害、低致敏的材質也是要考慮在內的。
寶寶睡覺常見問題Q A
Q：1歲內的寶寶提倡什麼睡姿？
A：美國兒科協會（AAP）建議健康的寶寶要儘量保持仰臥（背部平躺），因爲這種睡姿對小寶寶是最爲安全的，可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的風險。
有些家長可能會擔心仰睡出現扁頭。一般情況下，隨着寶寶的成長，一些睡偏了的頭形，多數是能夠自己恢復的。
Q：寶寶睡着後自己翻身趴着了，這時需要給他翻過來嗎？
A：仰臥睡姿不僅可以降低寶寶猝死綜合徵（SIDS）的發生率，還可避免腮腺擠壓和口水外流，所以在情況允許的時候還是儘量把寶寶翻過來保持仰睡哦！
但是，一些大月齡的寶寶，如果就算把寶寶翻過來睡後，寶寶還是能夠很靈活的翻回去，寶寶已經能掌握自如翻身的技能，那麼就可以允許寶寶自己選擇ta認爲最舒適的姿勢好啦！
而且，一般能夠在睡着後自己趴過來的寶寶大部分已經大於6個月，本身發生SIDS的風險就很小了。
Q：市面上的那些保健枕可以選擇嗎？
A：市面上炒作宣稱“可預防並糾正寶寶偏頭”神奇效果的定型枕，也有叫防側睡枕，實際對寶寶的偏頭並沒有什麼卵用。
Q：寶寶偏頭，哪些經驗可以幫助糾正？
A：在平時，家長可以經常改變寶寶睡覺時頭的位置朝向、多帶寶寶趴着玩、逗引寶寶多轉頭等，這不僅可以鍛鍊到寶寶脖子、肩、背肌肉促進寶寶的運動能力發展；還可以有效避免寶寶頭部某一部位持續受壓，幫助寶寶恢復頭型，改善寶寶“大小臉”的問題哦。
