吃手指，是寶寶在成長過程中非常正常的一種現象。但是如果寶寶總是這樣，寶爸寶媽們不免不些擔心。那麼緩解寶寶吃手指的辦法有哪些？一起來看看吧。
許多媽媽都會發現自己剛出生的寶寶喜歡咬自己的手指，有的媽媽覺得寶寶吃手指的樣子很可愛，還有一些媽媽不知道寶寶爲什麼這樣，甚至有的寶寶到了兩三歲還在吃手。
遇到這種情況，寶媽們都會擔心寶寶手上的細菌、病毒都吃到寶寶自己肚子裏，影響健康。
如果是兩歲以內的寶寶有這種現象是很正常的，他們正處在一個感知和觸覺學習的過程，透過用嘴巴來感受“世界的味道”，家長需要用合理的方法陪伴寶寶度過這一敏感時期。
過了這個階段，寶寶就會很少出現咬指甲、吃手指這樣的行爲了。但如果家長用強制性的手段來“治療”，對寶寶的身體和心理來說會非常不利。
這裏要特別注意，如果寶寶兩歲前沒有平穩地度過吃手指這一敏感期，那麼寶寶吃手指的現象就會拖長。這就是爲什麼許多寶寶在上了幼兒園甚至小學還會吃手指的原因。
對於還未上學的寶寶，媽媽們只要注意保持寶寶小手的乾淨，不要讓寶寶太頻繁地吮吸手指即可。其次就是需要媽媽們要做的就是耐心等待，讓孩子慢慢度過這一敏感期。
可寶寶總是吃手指，媽媽們看到心裏肯定會着急，這裏給大家幾個緩解寶寶吃手的辦法，希望能幫到寶媽們：
一、讓寶寶得到滿足
可以讓寶寶嚼堅果核桃之類的硬的食物，這樣既可以鍛鍊寶寶的口部肌肉，還能讓寶寶有刺激體驗讓寶寶獲得滿足。要注意食物的大小，不要讓寶寶吞下太大的零食。
二、分散注意力
許多寶寶吃手指是由於“無聊”，這個時候媽媽們要想一想是不是自己經常玩手機而忽略了寶寶。
無則加勉有則改之，要多留點時間陪着寶寶，和他做一些他喜歡的遊戲，不要讓寶寶無事可做。
三、關注寶寶的心理狀態
有時候寶寶出於恐懼的狀態也會吃手。媽媽們要注意不要讓寶寶受刺激或讓寶寶處在一個害怕的環境中。
另外媽媽們要多留意寶寶的心理狀態，陪着寶寶去適應新的環境，最重要的是讓寶寶儘快融入環境，靠寶寶自己的意志徹底改掉吃手的壞習慣。
寶寶咬指甲吃手並不是什麼大問題，但爲了寶寶的健康成長，媽媽們要注意看護好寶寶，不要讓寶寶有缺少關心的心理，不要讓雜七雜八的外界因素影響寶寶的心理健康，從而讓寶寶透過咬手指，吃指甲來緩解自己的壓力。
家長們一定要給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍，讓寶寶的身心都得到滿足，改掉吃手指的壞習慣。
