氣溫很高，大家都想在空調房裏呆着，但是寶寶經常在空調房裏着涼，這該怎麼辦呢？寶寶不能吹空調？如何正確吹空調呢？
最近天氣熱，不少寶媽寶爸在家開空調正舒舒服服地睡着，婆婆進來硬是把空調關了，還將房間門開啟，說寶寶太小吹空調會着涼得病。
結果，這空調病倒是沒得，痱子卻恣意地綻放。寶媽寶爸心疼不已，和長輩卻理論不清。
那孩子只能生生地受着熱浪的荼毒，不能吹空調？其實不是，空調當然可以用，但要使用得當。
一、寶寶的常見“空調病”表現
“空調病”並不是一種真正意義上的疾病。它不是由於空調降溫製冷造成的，而是空氣污染和病原體的傳播引起的一系列表現。
1、拉肚子、流鼻涕、鼻塞
這是孩子身體應對溫差的自然反應，適應後很快就會消失。
2、面板、鼻腔、喉嚨乾燥
這是由於開空調使空氣變得乾燥所致。
3、打噴嚏、過敏、哮喘
多半是空調長期未清理，吸入灰塵、細微物質所致。
4、頭昏、耳鳴、乏力
長時間在相對密閉的空調環境下空氣不流通，致病微生物滋生。
且室內外溫差較大，機體適應不良。
二、如何才能健康吹空調？
1. 增加空氣溼度，溫差別太大
栽種適宜室內植物，使用加溼器。
當空氣溼度控制在 40%～60% 時，病原體致病力、傳播能力會迅速下降。而空氣保持在此溼度時，人也會感到更舒適。
室內外溫差儘量不要超過 7℃，房間的溫度應該在 23～26 攝氏度之間。
2、保溼工作不可少
寶寶肌膚容易幹皺，嚴重時，面板還會發癢、起疹子。
建議使用清爽型乳液，既不容易堵塞毛孔，還有利於排汗。洗澡後，趁身體含水量較高時塗上一層乳液，讓水分留在面板底下，讓肌膚” 喝飽水”。
日常也要養成寶寶多喝水的習慣，保證每天的身體需求。
母乳餵養超過6個月的寶寶，在炎熱的夏季可以額外喂水，滿足身體需要。低於六個月的寶寶，保證母乳餵養充足即可滿足孩子身體對水的需求。
3、 加強空氣流通
每隔2~3個小時就要給室內通風一次，每次通風10~15分鐘。而且，在開着空調時，爲了保證室內空氣清新，可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫，保證室內空氣流通。
4、禁止室內抽菸等空氣污染
室內抽菸，炒菜產生的油煙都會使室內污染加重，會明顯提高兒童哮喘發病率。尤其在開空調的房間不要吸菸，炒菜注意通風。
5、定期清洗空調
每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的維護和清洗。減少粉塵堆積和黴菌的滋生。
6、空調風向切勿直對着寶寶
父母要注意調整空調的吹風方向，切忌直吹寶寶。寶寶體溫調節中樞尚未發育完善，直接對着吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫降低過度，容易導致發燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。
三、空調使用的三大誤區
1、空調底下擱盆水
很多人覺得開了空調以後，空氣非常乾燥，喜歡在室內放一盆水。其實放盆水對空調工作的影響不大，加溼效果有限，沒有多大的必要。
2、出汗後立馬進空調房
不要看到寶寶在出汗就直接帶進空調房，應該先用毛巾把汗水擦乾，否則寶寶比較容易着涼感冒。
3、長時間開空調
這樣不但會使空氣變差，還可能因室溫過低而患上感冒。白天連續開空調的時間不要超過3小時，夜間最好不要超過2小時，可透過設定定時關閉模式來控制空調時間。
寶寶不是吹不得空調，而是要有技巧的享受空調帶來的舒適。懂一點科普，瞭解一些新知識，到時就可以和長輩們說：“您看，專業的醫生都發話啦，得“空調病”啊，不是因爲寶寶小，而是因爲我們沒用對空調！”
