關於寶寶腹瀉，秋冬季是高發期，好不容易冬天過了，可是寶寶腹瀉老是不好。那麼這是怎麼回事？讓我們一起來看看吧。
寶寶身體一直都挺好的，但是前段時間，她突然開始拉肚子，臭臭非常稀。我想盡了法子，給換了無乳糖配方的奶粉，餵了益生菌、抗菌藥和蒙脫石散，但就是一直不見好，斷斷續續地拉了近一個月，一天能拉5、6次。急得我要命!跑到醫院排隊，折騰好久，做了很多檢查，結果醫生說既不是感染性腹瀉，也不是乳糖不耐受……而是缺鋅!
納尼?當時我就傻眼了!我知道缺鋅會導致寶寶不愛吃飯，卻忽視了缺鋅還會導致寶寶拉肚子!
我給寶寶喝過一段時間的補鋅口服液，但是寶寶不是很愛喝，哄着她斷斷續續地喝完了那兩盒之後我就一直沒有再刻意給寶寶補鋅了，因爲我問過周圍的姐妹，她們的寶寶也沒有按時補鋅照樣長得白白胖胖健健康康的。
我就也覺得食物中的鋅完全可以滿足寶寶的需要，人只要吃好喝好就不會那麼容易缺微量元素。這段時間寶寶變得不愛吃東西，我還粗心地以爲她只是犯了小朋友的通病—“挑食”而已。。。
結果萬萬沒想到!寶寶居然是缺鋅了!
後悔呀!醫生給我們開了點補鋅口服液，囑咐我多做點豬肝、貝類的輔食給寶寶吃，還特意告訴我牛奶也會影響鋅的吸收，不要因爲寶寶不愛喝就把口服液和牛奶混着給她喝。醫生要我檢查寶寶的日常飲食，我才發現寶寶日常攝入的鋅真的很少。
因爲，含鋅量豐富的食品是海產品、瘦肉、牛肉、豬肝，之前我會燉瘦肉給寶寶吃，但是這段時間寶寶牙齒長得多了，吃瘦肉有點塞牙，她覺得不舒服就漸漸不愛吃肉了。
相反，她超級愛吃玉米、燕麥片，但是這些全穀類食物裏面含有很高的植酸和膳食纖維，而這兩種東西都會阻礙鋅的吸收。攝入的少，又吸收不好，長時間下來自然就缺鋅了!
隨着寶寶長大，寶寶對鋅的需求量也會增加，雖然醫生也同意了我注意飲食營養均衡就不需要刻意補鋅的觀點，但是飲食營養均衡卻是最容易忽視的……
各位寶媽們一定要注意了!平時一定要注意給寶寶補充含鋅量高的食物，比如豬肝、牛肉、貝類。雖然全穀類的食物對腸道好，但也注意別讓寶寶吃太多，因爲全穀類食物會影響鋅的吸收，凡事過量都不好!另外，鋅和鈣要岔開補，因爲鈣也會影響鋅的吸收。
