想要寶寶保暖怎麼穿衣？很多寶媽擔心穿太薄怕着涼，太厚又怕捂着，那麼寶寶冬季穿衣纔不會容易生病？
穿多了也會生病？
俗話說：“要想小兒安，三分飢與寒”，可現實卻是別說飢寒三分，不做到超過三分，家長們是不會收手的。
孩子穿的裏三層外三層的，毫不誇張的說10個得有7～8個身上全是汗！
六師妹從前在兒科門診實習時也發現，每到秋冬，來醫院就診的孩子裏，凍病的不多，更多的是給捂出來的毛病。
數九寒天，在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，結果一看全是痱子；
在兒康堂後也發現有穿太多，又因爲冬天不愛喝水，導致大便乾燥，排便困難、便祕的；
當然更多的是，因爲出汗後被冷風一吹，一熱一冷，孩子就直接受涼感冒的。
孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以孩子其實一定要比大人穿的少。
用一個動作判斷孩子冷暖
家長喜歡用摸摸手腳是否冰涼來判斷孩子的冷暖，其實是一種錯誤的方法。
年齡比較小的孩子，血液大循環一般是集中在頭部，這就導致了到達手和腳的血液循環相對會比較少，所以手腳也就會相對比較的涼。
有一個簡單的方法，分享給大家：
用手摸孩子自帶的“溫度計”也就是後頸脖子這裏。
如果頸後部是溫熱的，就說明孩子不冷也不熱；
如果寶寶後頸發涼，就說明衣服穿少了，一定要儘快添加衣物；
寶寶的後頸汗嘖嘖的時候，就是穿得太多，已經捂出汗了。
需要注意的是，不能摸寶寶露在外面的後頸，記得要摸被衣服覆蓋的那一塊。
紅遍網絡的“洋蔥穿衣法”
洋蔥穿衣法，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。
視場合與溫度，還可以一層層加上去或脫下來，對於成人和孩子都非常的適用。
用幾件薄一點的衣物，來替代一件厚重的衣物：
▲最裏層，穿着透氣排汗的衣物
▲中層，可以穿上保暖效果比較好的衣物
▲最外層，是防水、防風的外套
這樣的穿衣方式，可以避免寶寶熱的時候，寶媽卻不敢脫衣服，只能乾着急的情況。
洋蔥式的穿衣方法不僅能更好的保暖，更重要的是能根據寶寶當時的冷暖程度，靈活的增減衣物。
六師妹也有個小小的建議，在給孩子選擇衣物時，可以把棉質或是棉麻面料的衣服作爲首選。這樣的衣服既保暖，又有助於透氣、排汗，十分適合好動但又容易受涼的寶寶們。
“三暖一涼”，穿衣小口訣
「三暖一涼」指的是“背暖，肚暖，足暖，頭涼”。
這三個部位，六師妹按照從上到下的順序列舉，這樣媽媽們也比較好記。
背暖:
咱們說過判斷孩子的冷暖，最簡單的方式就是摸摸後背，這足以看出背部的保暖是十分重要的。
在生活中，寒風迎面時，人的第一反應也是把自己蜷起來，後背成了首當其衝的受寒區域，中醫也說 “不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。”
肚暖
腹部暖就比較好理解，自然是爲了保護脾胃。
當受到寒冷刺激時，寶寶的腸蠕動會增，甚至會發生痙攣，出現腹脹，腹痛等症狀，嚴重的還會出現腹瀉；同時，如果寶寶腹部覺得冷了，也會影響寶寶的食慾。
足暖
這裏要重點說一下足部的保暖，現在大街上到處都是足療店，大家對腳丫子的重要肯定不會陌生的。咱們兒康堂的穴位貼，敷貼的位置也是在腳底的涌泉穴。
腳部是人體最敏感的地方，又集中了大量的神經末梢，所以一定要注意給孩子的腳部保暖，做好腳部的保健護理哦。
頭涼
說到頭要涼，很多寶媽都要反駁六師妹的，但事實上，人的頭部是全身最不怕涼的地方。
人腦的重量雖然只佔人體重量的2%左右，但消耗的能量卻佔了全身消耗的20%左右了，而且頭部的毛髮密集，散熱也會比較好。
當然這裏說的可包括囟門沒有閉合的小寶寶哦，這個階段的孩子還是要注意保護頭部的，育兒無小事，就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“門道”。天冷了，可千萬別隻知道加衣服，要學會根據寶寶自身的冷熱程度，靈活的選擇。
