想讓孩子吹空調不生病，其實並不難，記住這6點就行：但如果寶寶有打噴嚏、流鼻涕等不適表現，那在進入空調房之前，就先讓孩子「落落汗」，換身乾爽的衣服。說了這麼多，只想告訴大家：孩子和大人一樣，如果你都熱得想吹空調…
原標題：夏天不給娃開空調，真正的原因只有一個
一進入七月，氣溫就開始直線飆升。
氣溫直逼四十度的大熱天，沒有人能抵抗住開空調的誘惑，除了可憐巴巴的寶寶們：
寶寶這麼小怎麼能吹空調呢？還是電扇吧！
吹空調容易感冒、還會得空調病。
之前有新聞說一個孩子吹空調得了面癱，真別開空調了！
真的看不下去了，這麼熱的天不給寶寶開空調，簡直就是濫用私刑啊啊啊啊！除非……
你怕費電！
不然爲什麼不讓寶寶吹着空調、舒舒服服的過夏天？不要再扯出一大堆「空調病」的理論啦，今天我們就說說到底「要不要給寶寶吹空調」。
空調會讓孩子面癱？
胡扯！
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先說說這個讓大家懼怕空調的「頭號原因」——面癱。
每年都會有那麼零星的 （奪人眼球但不靠譜的）新聞說：
警惕！一夜空調後！孩子成面癱！ 可怕！XXX 臉部歪斜，罪魁禍首竟是空調！空調聽了表示想打人。
這種情況大多數都是由病毒感染引起， 並不是局部受涼或空調導致。
新聞裏的孩子，可能只是恰好在吹完空調後發病，結果，空調背了黑鍋。
這個道理，就跟很多新聞說「孩子看手機看成對眼」「孩子吃口冰棒就倒地」一樣，都是被強行因果關聯。
空調會讓孩子得「空調病」？
冤枉！
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我在空調房呆一會就不舒服，何況是孩子。
XXX 家孩子就是吹空調感冒/發燒/拉肚子，我親耳所聞。
這些所謂因爲吹空調引起的 喉嚨幹、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等等等疾病，都被統稱爲「空調病」。
但注意了（敲黑板）：
「空調病」指的是長時間待在空調房裏產生的一些不適，並不是一種醫學上的疾病。
研究認爲，導致「空調病」的原因比較多，包括室內外溫差太大，空氣過於封閉導致病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調長期不清理等，都會引起不適。
還有孩子因空調感冒發燒腹瀉…… 這些問題的終極原因，也不在於空調本身，而是空調的使用方法不對。
夏天給孩子開空調好處多
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對於孩子而言，舒適的環境溫度，對健康更有好處。
1. 降低嬰兒猝死綜合徵（SIDS）
SIDS 是指 1 歲以下的嬰兒在毫無徵兆的情況下突然死亡。
在美國，每年有約 3500 個嬰兒死於嬰兒猝死綜合徵（SIDS）。
美國兒科學會（AAP）推薦家長在悶熱的夏天給環境降低溫度，能有效降低 SIDS。
2. 讓寶寶遠離痱子和溼疹
夏天溫度高，有的地域溼度高，又熱又悶，寶寶渾身汗淋淋，痱子找上門，溼疹也老不好。
使用空調降溫，寶寶出汗少了，溼疹自然也會減少。
3. 讓娃吃得香睡得安
天氣一熱寶寶就沒有食慾，吃個母乳更是媽寶兩身汗，晚上睡覺輾轉反側直撓頭。適宜的溫度，不管是吃還是睡，都能讓寶寶吃睡順心、全家都安心。
正確掌握 6 招
孩子吹空調不生病
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想讓孩子吹空調不生病，其實並不難，記住這 6 點就行：
1. 做好保溼，保持空氣流通
如果在封閉的空間內長時間使用空調，會讓空氣乾燥，氧濃度降低，病毒滋生過快。
這時候可以使用加溼器，並在空調房開半扇窗戶，保持空氣流通。
2. 注意溫度適宜，不要直吹
空調溫度不要過冷或過熱，以孩子不出汗、摸着頸背部溫涼爲佳，可以根據寶寶的情況來調整。
不管溫度設定多少，都不要讓風口對着寶寶直吹。
3. 寶寶空調房內穿蓋要合理
在晚上睡覺時，用手感受寶寶頸後的溫度，摸起來是溫暖的就可以，不用過多的給寶寶穿蓋。
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4. 進出空調房注意溫差
帶寶寶進出空調房的時候，除了溫度不要設定太低，還可以開啟門窗保持一定的對流，給寶寶一點時間去適應氣溫的變化。
5. 大量出汗後擦乾才吹空調
出汗後進入空調房，一般沒問題。
但如果寶寶有打噴嚏、流鼻涕等不適表現，那 在進入空調房之前，就先讓孩子「落落汗」，換身乾爽的衣服。
6. 定時清洗和維護空調
長時間不清理空調，裏面積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵，容易引起過敏性鼻炎。找專業的師傅清洗空調是很有必要的，因爲你絕對想不到，空調裏有多髒……
說了這麼多，只想告訴大家：孩子和大人一樣，如果你都熱得想吹空調了，那爲什麼不給孩子吹空調呢？
用對了空調，真的沒問題。
除了能不能吹空調
很多家長關心：
夏天要給孩子喝什麼溫度的水？
給寶寶喝涼水、冰水
會不會拉肚子？
關注丁香媽媽，發送 「熱水」
即可獲取答案
夏天想讓寶寶睡個好覺
開空調還不夠
也要解決掉煩人的蚊蟲
什麼驅蚊方法
對寶寶既安全又有效？
關注丁香媽媽，發送 「蚊子」
即可獲取驅蚊方法
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策劃製作
策劃：自燃月 | 監製：露娜 | 排版：雲成章
封面圖來源：站酷海洛
