在孕期適當的補充葉酸是具有補鐵補血功效的，之所以需要提前補充，也是因爲有女性由於每個月都會來月經，所以大部分女性都有缺鐵缺血的情況，所以提前補充是爲了讓女性身體中有充足的營養和氣血做儲備，這樣在懷孕後不至於有特別嚴重的不良反應，身體也會相對舒服很多。
現在很多婦產醫院都會對一些需要備孕的人羣告誡要吃葉酸片，而且這種藥物要從懷孕前的三個月吃到懷玉後的三個月左右，這種情況讓一些年輕人很不理解，不知道葉酸片到底是做什麼用的，吃了會有什麼好處呢，那麼今天就來帶大家瞭解一下到底補充葉酸的好處有哪些？
補充葉酸的好處之一：補鐵補血
補充葉酸的好處之二：提高卵子和精子質量
在備孕期間補充葉酸也可以起到養護卵巢提高卵子質量和活躍度的作用，有些女性朋友雖然身體其他方面健康度都很好，但是不注重卵巢保養，這樣可能就會導致受孕期間卵子的成活率低的問題，所以提前補充葉酸也是爲了改善卵子的質量有助於促進精子和卵子順利結合。在備孕期間不僅女性需要服用葉酸片，男性應該也在備孕期間服用葉酸片，因爲葉酸片不僅可以提高卵子的質量，也可以提高精子的質量。
補充葉酸的好處之三：預防胎兒畸形
葉酸其實屬於B族維生素的一種，是從B族維生素中提取出來的，這種營養成分具有預防胎兒畸形的作用，但是卻被B族維生素更加容易被身體吸收，吸收後的作用效果也更好。
看了上面的介紹，相信大家都知道兩到低補充葉酸的好處有哪些，其實很多人都覺得自己的身體狀況好不會有導致胎兒畸形的基因，其實這種想法並不正確，因爲有些疾病遺傳基因是顯性的可以顯示出來，也有些是隱形的，不會被自己察覺到，所以預防胎兒畸形是很有必要的。
