孩子夜鬧是怎麼回事？“孩子夜裏睡眠不安”常常是媽媽最頭痛的問題，不同的孩子，需要個體化分析，真的不同的寶寶體質和餵養、生活習慣才能真正找到寶寶鬧夜的原因所在。下面看看孩子夜鬧該怎麼辦？
“夜裏睡眠不安問題”分爲2種：“急性睡眠不安”和“慢性睡眠不安”，並且給出相關建議。
急性睡眠不安：
“急性睡眠”是指那種平常睡眠不好，突然出現的睡眠不安。急性睡眠不安的原因和處理方法陽媽在如下列出：
1、第一位就是：“寶寶生病前夕”。
小嬰兒或不太會表達的幼兒，在生病的潛伏期，尤其是疾病症狀全面表現出來的前一晚，是最容易睡眠不安的。媽媽會發現，突然有一天夜裏，孩子就是翻來覆去，吃奶次數明顯增多，結果第二天或第三天，孩子的其他症狀就常常會全面表現了。這種情況最常見於呼吸道和消化道感染前夕。
處理方法：媽媽夜裏辛苦點，讓孩子儘量睡的舒服。幫助孩子輕輕揉肚子（順時針和逆時針兼顧），並且用“擠壓法（媽媽用雙手從孩子的肢體末端向肢體根部擠壓並揉動，稍微用些力度，這樣能夠幫助孩子的末梢血液迴流，同時緩解寶寶疼痛和不適。）”。既然懷疑孩子要生病了，媽媽必須先採取行動。餵養建議：從第二天開始，如果是吃輔食的孩子，先降孩子輔食的量主動減少到原來的一半，奶正常喝，減輕寶寶消化道負擔。只吃奶的孩子正常哺餵。靜觀其變，等孩子其他表現出來後，對症處理就好。
擠壓法
2、疫苗接種
疫苗，無論是減毒活疫苗還是滅活疫苗，常常會讓寶寶接種的當晚不舒服。這種情況，以減毒活疫苗（卡介苗、麻風、麻風腮、脊髓灰質炎減毒疫苗）表現的更明顯。
處理方法：媽媽好好照顧寶寶，讓孩子儘量舒服點就可以了，等疫苗的作用過去，寶寶自然會好。在疫苗接種當晚，寶寶如果有夜裏睡眠不安，處理方法同“寶寶生病前夕”的處理方法。因爲很多孩子接種疫苗後有腹瀉的可能，所以餵養的建議，也同“寶寶生病前夕”的餵養建議。
3、急性食物過敏
原因：寶寶在新添加輔食的時候，如果出現晚上睡眠不安，那麼往往是這個食物的作用。寶寶這時候在夜裏的不安可以是因爲這種食物造成的“面板瘙癢”，也可能是造成的“腹痛”或者“胃食管反流”。這時候，雖然寶寶白天可以精神都正常，排便也可以正常，甚至看孩子的面板也看不到任何的問題，但是，如果睡眠時出現“來回翻滾”或“撓抓”，也要想到是否是食物原因。
處理方法：如果寶寶排便和精神都正常，先別停輔食，排除其他的導致夜裏睡眠不安的原因，再觀察2-3，同時積極處理可能出現的皮疹。如果見好，那麼繼續吃，如果還是不行，必須停止這種輔食。完全停止3-5天后觀察孩子夜裏反應，看是否見好，如果見好，就是這種食物因爲的寶寶的消化道反應。那麼3個月後再嘗試再次添加這種食物。如果不見好，那麼不是這種食物的問題，可以繼續正常吃。
4、太冷或太熱
太熱：在入睡後1-2小時內的出汗，一般和孩子睡眠後代謝率突然降低有關，但是如果孩子不斷出汗，提示還是比較熱，媽媽就儘量給孩子蓋的薄些，不要讓孩子再出汗爲最終尺度。給孩子蓋被子要有講究，被子厚度儘量是媽媽被子厚度的1/2~2/3，被子或薄毯要蓋在孩子腋下到足踝以上這段兒，因爲把腳丫也放在被子裏面，孩子會感覺到異常煩熱。如果是夏天，媽媽可以把小紗被下緣放在孩子膝蓋之上。因爲這麼蓋，無論寶寶怎麼翻滾，也沒那麼容易把被子蹬掉。寶寶腳丫要儘量露在被褥外面，因爲孩子純陽體質，天生怕熱，腳丫在被子外面會讓孩子舒服不少，但記住，一定給寶寶穿一雙薄襪子，防止腳丫着涼引起感冒。也就是說：“別給腳丫蓋厚棉被”。
太冷：這個似乎不常見，除非孩子夜裏把被子蹬了，導致凍感冒了。一旦夜裏凍的發燒了，小不點也會反覆翻滾，這時候，只能對症退熱治療了。
5、積食
睡覺前吃多了，或者白天吃了不容易消化的食物，導致夜裏孩子出現腹部不適或者胃食管反流，都會造成孩子夜裏睡眠不安。簡單的做法是：睡覺前的2小時內，除了液體奶，其他都儘量不要給孩子吃。母乳寶寶可以繼續夜裏正常餵奶，但配方粉寶寶，在出生4-6個月後，開始戒除夜奶。因爲母乳非常好消化，所以母乳寶寶如果出現夜裏睡眠不好，不是因爲吃母乳不好消化的問題，需要找其他原因。
6、急性咳嗽
對於小嬰兒或者幼兒，如果孩子最近幾天咳嗽，那麼夜裏往往會因爲劇烈咳嗽睡眠不安。而且，經常會咳嗽的同時伴隨大量嘔吐，吐的情況看起來非常嚇人，因爲孩子常常會把吃的奶全部咳出，甚至造成誤吸入肺炎或氣管炎。對於咳嗽導致孩子夜裏睡覺不安的問題，首先媽媽應該在醫生指導下化痰的同時，儘量止咳。對於最近夜裏咳嗽比較厲害的孩子，在睡覺前2小時，儘量什麼東西都不要給孩子吃。如果是很小的小嬰兒，媽媽夜裏喂完奶後，儘量豎抱或保持寶寶上身擡45°睡1-2小時候，再放下孩子。這樣操作，主要是防止孩子因爲咳嗽和翻滾造成的誤吸入。
慢性睡眠不安：
“慢性睡眠不安”陽媽是指孩子長期因爲不舒服而導致的夜間睡眠不好，但是，請排除母乳寶寶夜裏吃夜奶的問題。如果孩子吃了夜奶能安靜入睡，沒有其他的鬧騰，那麼這個不是睡眠不安，需要和真正的睡眠不安區別開。“慢性睡眠不安”的原因和處理方法有以下幾個：
1、牛奶蛋白過敏
牛奶蛋白過敏的寶寶常常會出現夜裏睡眠不安。對於小嬰兒，這些孩子可以出溼疹、腹痛、脹氣、甚至血便或血絲便。對於大點的孩子，即使是溼疹消失、大便狀況良好，孩子夜裏睡的不好，反覆翻滾，那麼這個孩子的表現很可能也是因爲牛奶蛋白過敏引起。而且對於這些孩子，奶裏的乳糖很可能也是讓孩子產生腹痛的原因。媽媽要做的：對於必須吃普通奶粉的小嬰兒，嘗試把奶粉升級爲部分水解奶粉（部分水解奶粉基本都是低乳糖的）。如果本身已經喝的就是部分水解奶粉，那麼久直接升級爲深度水解奶粉（基本都是低乳糖或無乳糖的）。對於大孩子，媽媽可以直接完全停奶以及含奶的零食一週，看孩子的反應。如果孩子好了，就是牛奶的問題。確診以後，如果孩子很喜歡喝奶，那麼，將普通牛奶升級爲部分水解奶粉試試看，一般都能緩解。但如果緩解不了，那麼升級爲深度水解奶粉或停止喝奶，用其他方式補鈣。
2、母乳過敏
母乳過敏的孩子在出生後的一年尤其是前3個月非常難帶，讓媽媽疲憊不堪，甚至是整夜整夜的鬧。吃奶不舒服，睡覺不舒服，反覆的胃食管反流，脹氣，溼疹，綠便，血便。這些都是家常便飯。但是，對於這樣的孩子：除非便血極爲嚴重或者因爲母乳過敏導致反覆的消化道感染，否則媽媽更需要堅持母乳餵養，因爲母乳餵養是這些寶寶生產自救的最好方式。對於母乳媽媽，飲食迴避雞蛋、牛奶、海鮮、熱帶水果和魚即可，其他正常吃，誘導寶寶對多種食物的免疫耐受。這些寶寶的夜裏鬧騰，也和腹瀉時間長造成的乳糖酶丟失有關，所以，媽媽可以給這樣的寶寶加乳糖酶。
3、雞蛋慢性過敏
如果你家孩子長期吃雞蛋和牛奶，夜裏翻滾，那麼雞蛋也是另一個引起孩子長期夜裏睡眠不安的重要原因。雞蛋對這些孩子默默的影響着，讓媽媽很難想到是它的問題，但是，它是除了牛奶之外，最容易導致孩子長期睡眠不安的原因。處理方法：完全停雞蛋2周，包括純雞蛋和含有雞蛋的零食。如果是雞蛋的問題，這兩週會看到明顯效果。但如果雞蛋和牛奶都懷疑，建議，“一個一個排除”，別誤會了“好人”，因爲這兩種食物對孩子還是很重要的。
4、溼疹
溼疹是在夜裏是極癢的，大孩子會撓，小孩子就翻來覆去的蹭或者翻滾和哭鬧。處理方法很簡單：排除食物、衣物纖維過敏的基礎上，保溼。如果保溼級別不夠，則在面板科醫生指導下規範使用激素治療。但陽媽要說一種特殊情況，面板有時候看不出太明顯問題，可是寶寶還是撓，這個也是溼疹，按照溼疹處理方法處理就好。
5、缺鈣和維生素D
雖然根據指南，每天吃足夠的奶，寶寶則不需要補鈣。但是，陽媽發現，即使吃夠奶，也補充了維生素D 有的孩子還是鬧。這些孩子會表現爲反覆翻滾，拍打雙手，磨牙，甚至有定位不清楚的難受，但這種難受還不至於讓寶寶哭鬧。這時候，補充一些鈣，孩子的症狀往往會得到緩解。可以嘗試在醫生的指導下，補鈣和充足的維生素D。
6、秋冬季的面板乾燥
這一點，在很多孩子都很常見。並非是因爲溼疹，而是單純的“乾燥”。媽媽能看到孩子身上、腿上的面板很乾，甚至有明顯的脫屑（掉皮），甚至有的孩子脫掉內衣的時候，能看到內衣上有大量的皮屑，孩子因爲瘙癢可能會抓撓導致面板出血。對於這樣的孩子，媽媽要非常嚴格的保溼，尤其是洗澡以後。一天保溼3-4次是常事，總之，以孩子面板明顯不幹燥、不癢爲前提。
