北京讀者申女士諮詢：我兒子快4歲了，從小到大全家人都寵着他，從來沒讓他受什麼委屈。但前段時間開始，孩子夜裏總是驚醒，有時候入睡後會突然哭鬧、說夢話，還伴有動作，一夜有時發作數次，鬧得全家不得安寧。全家人焦慮不安，總懷疑孩子是不是受到了驚嚇，是不是缺鈣了，一趟趟往醫院跑，也沒查出啥毛病。想諮詢專家，到底怎麼回事？
南京市兒童醫院兒童保健科副主任醫師毛春婷解答：其實這很可能是孩子患上了睡驚症，也稱夜驚症，指在深睡眠期非快速眼球運動睡眠期的第Ⅲ、Ⅳ期突然發出尖叫或呼喊，伴表情驚恐、自主神經症狀和動作行爲表現。常見於4~12歲兒童，發病率約3%~5%。多在入睡後的0.5~2小時出現。表現爲突然坐起、手腿舞動、尖叫、哭喊、眼睛圓睜、四肢緊張，常有不能理解的自言自語，神情十分緊張、恐懼，意識呈朦朧狀態，且伴呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗、瞳孔擴大、面板潮紅等自主神經症狀，呼之不應，一分鐘或數分鐘後常能自行緩解並繼續入睡。發作時拒絕任何身體接觸，很難被叫醒，即使被叫醒也顯得意識不清，定向力障礙。次日對發作經過不能回憶或僅部分記憶，無完整生動的夢境。
睡驚症的原因主要有幾個方面。1.遺傳因素：睡驚症約一半有家族史，這種兒童在心理和環境因素的作用下較易發作。2.心理因素：一些心理刺激因素和事件都可能引發夜驚。如看到或聽到恐怖的事情，受到嚴厲的批評、恐嚇，突然與父母分離，發生意外事故等。夜驚發作的嚴重程度和頻率與兒童的年齡、性格有關，年幼、敏感、膽小的兒童易發生。
小兒夜驚大部分與微量元素的缺乏無關，也不會影響孩子的睡眠質量，家長不必過分擔心。隨着年齡增長，腦發育完善，大部分夜驚現象會自動消失，但夜驚發作過於嚴重或頻繁，或者影響孩子的生長髮育，需要及時去醫院就診。
需要指出的是，良好的護理對治療兒童夜驚症十分重要。家長應該做到以下幾點：創造良好的家庭環境，讓兒童保持良好情緒，給他足夠的安全感;讓孩子在入睡前30~60分鐘內保持安靜，不要嬉鬧、看電視、玩電腦和做作業等;家長對兒童不良行爲進行限制時應注意教育方式，不宜用粗暴的態度、恐嚇的語言，避免增加兒童的情緒反應;對於性格內向、膽小，喜歡依戀父母的兒童，瞭解他們害怕、苦惱或缺乏安全感的原因，幫助其樹立信心，改善親子關係，勇敢面對所發生的問題;不要過分溺愛。▲
