小兒捏脊療法主要是透過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經，透過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質、加強全身氣血執行、提高免疫功能等作用。
小兒捏脊療法主要是透過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經，透過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質、加強全身氣血執行、提高免疫功能等作用。
捏脊時讓寶寶保持俯臥位或半俯臥位，保持背部平坦鬆弛，捏脊的部位爲脊背的正中線。具體操作手法是，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向頸部推移。
若以預防保健爲主，一般每日一次，每次三至五行;若以治療脾胃虛弱等疾病爲主，則一般爲每日一至二次，每次八至十行。最好是晨起或臨睡前捏脊，避開飯後一小時內、寶寶哭鬧或睡覺時。當有感冒、急性腹瀉或脊柱部面板破損、患有癤腫、面板病時，亦不宜捏脊。
捏脊也是促進親子關係的最佳時機，媽媽的微笑和輕柔的話語，都讓寶寶感覺很安全，很放鬆。
