衆所周知，上火是嬰幼兒最常見的疾病之一，也是令家長們最爲頭痛的一個現象，對於上火的寶寶，本站小編建議家長們，先不要急於用藥，最好是居家調理比較好，下面我們就詳細的來看看，對於上火的小寶寶，如何有效調理。
衆所周知，上火是嬰幼兒最常見的疾病之一，也是令家長們最爲頭痛的一個現象，對於上火的寶寶，本站小編建議家長們，先不要急於用藥，最好是居家調理比較好，下面我們就詳細的來看看，對於上火的小寶寶，如何有效調理。
專家表示，其實學會正確調理寶寶的飲食，就能科學預防上火。
1、多喝水：寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，晾溫後給寶寶喝。不同的味覺體驗，也會讓寶寶多喝水。
寶寶上火如何有效調理
2、多吃水果：當寶寶6個月以後，各種輔食紛紛登場，果泥、菜泥要成爲寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成爲寶寶的美味。
3、多吃粥：當寶寶能吃粥以後，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便祕發生。
4、少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等，荔枝屬於熱性水果，有“一顆荔枝三把火”的說法，所以小寶寶也要少吃爲好。
本站小編友情提醒：喝配方奶的寶寶的確容易出現上火症狀。
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不出來。
