夏日氣溫不斷攀升，孕媽的耐熱能力不比以往。如果天氣又熱又潮溼，有可能會感覺虛弱、眩暈，更會造成寶寶在子宮內缺氧，後果不堪設想！如果長時間缺氧會導致胎兒發育遲緩，腦細胞數減少，甚至導致死胎，或新生兒缺血缺氧性腦病，影響胎兒智力發育。各位孕媽們一定要警惕了！怎樣才能在夏日中降低寶寶的
放鬆身心，避免煩躁
夏天溫度持續飆高，暴曬燥熱，這種天氣會引起孕媽們莫名煩躁、不安，長時間如此對胎兒的成長髮育非常不利。醫學研究證明，緊張的情緒會使交感神經系統發生變化，讓返回子宮的血流減少，造成胎兒所需的營養和氧分減少。
>>>>怎麼辦?
緩解緊張情緒最有效的方式，就是聽一些舒緩的胎教音樂，既能放鬆身心，又能保持心情愉悅。
室外高溫，謹防中暑
夏天太陽毒辣、氣溫炎熱，孕媽在室外活動如果沒有做好防暑措施，就會出現中暑情況，輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心，重則高熱、昏迷、抽搐，同時會造成胎兒在子宮內缺氧，危害極大。
>>>>怎麼辦?
夏季孕媽們要選擇寬鬆涼爽的衣着，多吃新鮮蔬菜少吃油膩食物，保證充足睡眠讓身體處於良好的狀態。
商場人多，最易缺氧
孕媽們在懷寶寶期間要供應胎兒的生長髮育，身體各個系統的負擔都會加重，血容量逐漸增多、心率增快、肺通氣量增加。而大型商場或超市客流量大，空調屋中空氣流動性差，最容易造成室內缺氧了。
>>>>怎麼辦?
孕媽們逛商場購物一定要控制好時間，最好不要超過1小時，儘量避免去人羣聚集的地方，保證寶寶處於一個安全舒適的環境中。
出行安全，最爲重要
夏天室外過熱室內過冷，對於孕媽這類敏感的人羣傷害相當大。若選擇無空調的交通方式，長期處於高溫中，更會增加中暑的可能。早孕階段會造成胎兒畸形或流產，嚴重者會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎等。
>>>>怎麼辦?
孕媽根據自身狀況調節合適的車內溫度，在空氣清新、安全舒適的環境中，不僅能避免酷熱，同時能保持愉悅的心情。
