剛出生的寶寶要如何好好睡覺？新生兒睡覺有什麼講究嗎？我家弟弟出生十幾天了，暫時還處於吃了睡睡了吃的狀態。下面看看新生寶寶怎麼睡比較好？
新生兒如何安睡?
第0步當然是吃飽喝足，沒有身體不適。
剛出生的48小時都在醫院度過，一出生，護士就用棉布把寶寶包裹起來。
爲什麼要裹着?寶寶不難受麼?
關於裹襁褓，最常見的疑問就是，應該讓寶寶自由自在啊，裹起來寶寶會不會難受?
其實新生兒無法靈活控制手腳，不裹也不會是多舒服的狀態，在臨睡時、睡眠週期間隔中，容易被不受控亂舞、抽動的四肢驚擾到。
還記得這個表情包麼，不受控的自由有時候帶來的是苦惱......
寶寶裹襁褓時可能會出現扭動等抗拒情況，讓人懷疑他可能不舒服，不喜歡，但你不妨留意一下，就算不裹，其實他也照樣要扭的要動的，大部分時候，這種抗拒並不是襁褓帶來的。
寶寶第七天時，特地沒給裹起來，錄了一段睡眠中驚跳反射的視頻。
這不是寶寶沒有安全感或者被嚇到了，而是他們與生俱來的生理反射。
也稱“摩羅反射” ，指嬰兒的頭部突然變換姿勢或後仰，或收到巨大或突然的聲音驚嚇，會四肢大張，脖子伸長，然後迅速收回手臂抱在身前，然後可能開始大哭。
裹襁褓就是爲了緩解這種現象，也透過模擬子宮環境讓寶寶覺得安心、舒適。
裹着會不會影響發育?要注意什麼?
這也是常見的疑問，如果我沒有記錯的話，幾乎所有的睡眠書籍都贊同給嬰兒使用襁褓。
權威著作《美國兒科學會育兒百科》也明確提到透過裹襁褓來安撫嬰兒的方式。
對於發育方面的顧慮可以安心，但襁褓的使用的確是有一定限制條件的，這點一定要注意。
襁褓要稍微緊一些，不然容易鬆開或遮住嬰兒的臉。
緊包住手臂上部，腿仍然要相對放鬆，有活動空間，不要強行將腿按直，否則可能導致髖關節脫位。
儘量僅在睡眠時段使用，避免全天使用，以防束縛身體，延緩大運動發展。
不僅國外的育兒百科推薦，在中國民間也有“蠟燭包”、“糉子包”的傳統(如果是將腿部強行綁直，則不推薦)。
各國人民不約而同地發現，裹緊這種“限制自由”的方式，對緩解嬰兒的哭鬧有幫助，並非巧合而是有某種程度的必然。
襁褓一般多大用呢?
襁褓的使用範圍一般是0-3個月，也有少數情況延續到6個月，和驚跳反射消失的時間大致同步。
最好從出生即開始習慣，一開始沒裹，大一些再嘗試就比較困難，接受度低，效果也差，這時就不必太勉強了。
另外有媽媽提到，困了再裹寶寶特別抗拒，其實四肢過度活躍也是睡眠信號的一種，不妨試試看在吃飽情緒不錯的時候就裹，一般來說抗拒會小一些。
