秋季轉涼的時候，頓時感覺太陽都變得溫柔了，於是曬太陽的人也漸漸多了起來!以至於不少媽媽們，都秉着要給孩子補鈣的初衷，也開始帶着自己的孩子走去曬太陽!可是關於寶寶曬太陽補蓋這件事，到底有沒有科學依據呢?這太陽到底怎麼曬纔是合理的呢?
第一：曬太陽的用處
不少媽媽都知道孩子是要補鈣的，但是光補鈣，不吸收是沒有用的!而幫助鈣吸收的也就是維生素D!要知道人體90%的鈣其實都是可以透過曬太陽獲得的，專業難怪人們說曬太陽可以補鈣了!
第二：怎麼曬太陽呢?
首先大中午去曬太陽是絕對不明智的，一般來說9~11點，下午2~4點的太陽是合適的!如果條件合適的話，每天帶孩子曬1小時太陽自然最好!但是沒有的話，每週有一兩次也不錯!
第三：家裏有太陽照射進來?可以不出門嗎?
現在的家居設計越來越注重採光，所以不少家庭的房子都是可以曬到太陽的，但即便如此帶孩子出去還是玩玩曬太陽還是還是很有必要的，畢竟有玻璃當着，這樣的太陽讓寶寶補充維生素的能力實在是有限!更何況出門走走，還更加有利於孩子的健康呢!
