入秋後如何護理寶寶？隨着天氣逐漸涼爽，空氣也日漸乾燥。由於0-6歲的孩子機體各系統和器官發育尚不完善，對氣候的變化尤其敏感。入秋後應該如何加強對寶寶的護理呢？
01
上火大概是秋天讓我們最不舒服的事情了，所以幫助寶寶養成主動飲水的習慣是很重要的。讓寶寶養成愛喝白開水的好習慣，少喝飲料。
飲食上不宜過於油膩、辛辣，多吃清淡食品。保持營養均衡，合理餵養，定時定量。對於一歲左右的寶寶們，媽媽在給寶寶製作輔食時還應注意根據寶寶的年齡選擇合適的食品。
生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水裏浸泡45分鐘以上（以除去表層殘留的農藥成分），然後洗淨食用；多吃水果，但從冰箱裏拿出的水果應稍放後再給寶寶吃，以免刺激腸胃。
02
春困秋乏，適當延長寶寶的午睡時間是很有必要的。保持臥室開窗通風，保證室內空氣新鮮。
入秋以後，白天逐漸變短，黑夜變長。媽媽們應適開始調整孩子的作息時間，讓孩子晚上能儘早入睡，慢慢習慣早睡的冬季作息時間。延長睡眠，儲蓄能力，增強抵抗力和免疫力。
另外，雖然已經進入秋天但蚊子還是會時不時騷擾寶寶，因此每天洗頭、洗澡時可在水中加幾滴花露水（防蚊驅蟲）以助驅蚊。
03
天氣漸涼，爲了保護寶寶的腹部不受涼，媽媽可以給寶寶穿肚兜。給孩子穿上柔軟、薄薄的純棉襪子，避免小腳受涼。
給寶寶蓋的小棉被不要太厚，也不要捂得太緊，以免孩子出汗後蹬被子着涼。如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以給他穿睡袋，但睡袋應厚度適中，不要熱着孩子了。
天氣漸漸轉涼，適時的加衣服非常重要，但秋季加衣要講究循序漸近的原則，適度的秋凍可以增強孩子的身體素質。
秋季加衣避免穿得太多，孩子活動起來發熱出汗，之後又受涼風，反而容易着涼感冒。
04
秋季是秋季腹瀉的高發季節，又名輪狀病毒感染。預防秋季腹瀉尤爲重要。
預防秋季腹瀉應注意飲食衛生。勤洗手，勤剪指甲，餵養前餐具應開水洗燙，不吃變質食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆蟲污染。
多吃新鮮蔬菜，補充維生素B，改善胃腸功能。蛋白質、維生素A及β-胡蘿蔔素、維生素B羣、維生素C、維生素E、礦物質中的鐵、鋅、硒、銅、錳……等，都是維護免疫機能不可或缺的營養素。
05
秋季是過敏高發的季節，兒童出現過敏性皮疹的現象比成人更常見。
因此父母應做好避免過敏源的工作。
塵蟎是引發過敏的一大元兇。家長應該經常用熱水清洗寢具，並在陽光下暴曬；不要使用地毯、填充式傢俱和填充式玩具；將室內溼度控制在50%以下，以控制塵蟎和黴菌的生長；避免飼養有毛寵物，例如貓、狗等，因爲動物皮屑和排泄物容易引起過敏；保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖，每週或每隔一週給房間吸一次塵，但吸塵時要保證孩子不在房間裏，以免造成孩子面板過敏。
不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果要外出，可以給寶寶戴上口罩。
天氣晴朗時帶寶寶多到戶外運動、增強體格鍛鍊。適應日漸變冷的天氣狀況，增強體質，增強免疫力。
