我們先看下面一條留言：
老師您好，我是個新手媽媽，有時候覺得抱着孩子餵奶好累，是不是我餵奶的姿勢不對呢？有沒有輕鬆點的姿勢？
其實餵奶的姿勢有很多種，坐姿、臥姿、側臥等等，但是每個媽媽的情況不同，也不能一概而論。
我們指導過很多媽媽們餵奶，總結出了一些餵奶的姿勢要點，希望能給新手媽媽多一些幫助。
最佳餵奶姿勢—坐姿餵奶
我們平常用的最多的、最方便的姿勢就是坐姿餵奶。
餵奶之前，媽媽應洗淨雙手，然後坐在舒服的地方，全身放鬆，讓雙腳也有支撐的地方。其次做到三貼：胸貼胸、腹貼腹，下巴貼乳房。
即媽媽用手臂環抱住孩子，媽媽的肘部托住寶寶的頸部，手託着臀部，寶寶的上身躺在媽媽的臂彎裏面，哺乳時母嬰緊密相貼，並且要防止寶寶的鼻子被乳房壓住，媽媽的另一隻手可以托起乳乳房。
特殊情況—剖宮產媽媽
對於剖宮產媽媽來說，由於傷口的關係，剛生產完坐姿是不太合適的，此時我們可以採用側臥位來哺餵寶寶。
媽媽側躺，寶寶緊貼媽媽的身體，下頜緊貼媽媽的乳房，鼻尖對着媽媽的乳頭，孩子可以枕着媽媽的胳膊，調整到媽媽和寶寶都感到舒適的姿勢，就可以開始餵奶了。
剖宮產的媽媽手術後傷口容易疼痛，我們儘量避免抻到，等到過幾天傷口恢復些了，就可以能更舒服的餵奶了。
銜乳姿勢
餵奶的時候，寶寶的鼻頭應該是對着媽媽的乳頭的，可以用乳頭輕輕掃過寶寶的鼻尖讓孩子張大嘴，然後媽媽順勢將乳頭及大部分乳暈放入寶寶口中，寶寶的舌頭應該是裹着乳頭而不是頂着乳頭的。
寶寶銜接住乳房以後，就會進行深而慢的吸吮，此時我們是可以聽見寶寶大口吃奶的吞嚥聲的。
值得大家注意的是，夜奶我們儘量也採取坐姿，如果腰部難受，身後可以墊一個腰靠。如果躺着餵奶的話，一是媽媽很累，容易睡着忽略了寶寶；二是躺喂也容易讓寶寶吐奶。
不管什麼樣的餵奶姿勢，最主要的就是讓寶寶和媽媽都舒服。沒有最好的，只有最適合自己的。媽媽不要只是顧着寶寶忽略了自己，也不要覺得自己太累就吃頓奶粉下次再喂，這樣奶水可是會減少的哦！
媽媽和寶寶也同剛買回來的新車一樣，只有經過一段時間的相互磨合，互相瞭解對方，纔會越來越默契。
等到孩子大一些，寶寶掌握了基本的吃奶的技巧和銜乳姿勢，就能變換各種姿勢餵奶了。比如說橄欖球式、騎馬式等等等等，也許困難的僅僅是剛開始的兩三個月的時間，慢慢的都會越來越好的呢！
寶寶終有一天會斷奶，終有一天會睡整覺，這種高需求的育兒階段很快就會過去。寶寶在你牀上的時間，在你懷裏吃奶的時間，在人的一生裏都非常短暫，但是那些愛與信任的記憶，則會持續一生。—西爾斯
