如何改善寶寶打呼嚕？寶寶晚上睡覺老是打呼嚕怎麼辦？改善寶寶打呼嚕的情況該從什麼方面入手，接下來看看下文吧。
睡眠中的嬰幼兒呼吸氣流不暢會出現鼾聲。氣流不暢使氧氣不能充分進入體內，導致機體血氧水平減低，如果這種情況反覆出現還可以造成嬰幼兒睡眠不連續，反覆從睡眠中醒來，對嬰幼兒的身體健康有着很大的影響。
要改善嬰幼兒打呼的情況，可從以下幾點着手：
1 改變睡覺姿勢：試着將頭側着睡或趴着睡，次姿勢可是舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼的程度。
2 適當減肥：如果寶寶過胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟組織消瘦些，呼吸道管徑變寬；另外，變瘦的身體對氧氣的消耗會減少的，呼吸道的負擔相應減輕，呼吸也會變得較通暢。
3 詳細檢查身體：請專科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下頜骨部位有無異常。兒童患有腺樣體肥大，也會造成兒童打呼、張口呼吸、憋氣等不適的情況。可使用兒腺舒護理方法，有效的改善孩子因腺樣體肥大造成的晚上睡覺打呼、張口呼吸、憋氣等不適情況。
4 手術治療：如果鼻口咽腔處有過於肥大的腺樣體、扁桃體或者先天性鼻咽閉鎖等阻礙呼吸通暢的，而且扁桃體、腺樣體腫大肥大過於嚴重，已無法自主呼吸，可考慮手術切除。
睡眠好的嬰幼兒的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。
