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健康營養的番茄瘦身法
07-19
由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,並補充多種維生素,保持身體均衡營養,所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄,其中含有的食物纖維不爲人體消化吸收,在減少米飯及高熱...
寶寶輔食大賽——番茄牛肉粒飯,色香味俱全
07-09
番茄肉粒奶酪燜飯:原材料:一個番茄、一小塊豬肉約30g、熟米飯一小碗、奶酪10-15g(注意選擇高鈣低鈉)、少許油嬰兒米糊一份番茄肉粒奶酪燜飯參考月齡:9個月▌原材料:一個番茄一小塊豬肉約30g熟米飯一小碗奶酪10-15g(注意選擇...
來月經可以吃番茄嗎
04-05
來月經可以吃番茄嗎?番茄是一樣非常完美的食物,營養豐富、低熱量,深受廣大女性朋友喜歡。不知道來月經可以吃番茄嗎?來月經可以吃番茄嗎女性在月經期是可以吃西紅柿的,只要不是放在冰箱裏面冷的東西都可以吃,不要吃冰冷的...
【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎麼做
08-28
番茄可以補充維生素,豬肝可以補肝養血,對於孕期身體容易浮腫的孕婦來說,番茄豬肝湯最適合此類的孕婦飲用了。用料:大番茄2個、豬肝1小塊做法:1、番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘,去皮切成小塊。2、起油鍋,爆香蔥薑絲後,撈出扔...
奶酪番茄菜花泥的做法,提高寶寶免疫力好幫手
09-28
奶酪番茄菜花泥怎麼做?寶寶吃什麼可以提高免疫力?今日小編安利一道美味營養的寶寶輔食,幫助寶寶提高免疫力。奶酪番茄菜花泥適合人羣:10個月以上寶寶西紅柿可以健胃消食,生津止渴,潤腸通便。菜花的維生素C含量極高,不但有利...
番茄牛肉意麪的做法
02-16
寶寶在能添加輔食後,寶爸寶媽們缺犯了難。怎麼給寶寶選擇輔食成了最大的問題。那下面就給大家推薦一款輔食,番茄牛肉意麪。番茄牛肉意麪小巧玲瓏的螺絲形意麪十分便於寶寶食用,加上香濃可口的番茄牛肉醬汁,一定可以給寶寶...
【寶寶食譜大全:銀鱈魚番茄雞蛋厚蛋燒】寶寶食譜大全及做法
10-23
寶寶食譜大全:銀鱈魚番茄雞蛋厚蛋燒1.準備食材銀鱈魚泥、番茄、雞蛋、面2.食譜製作番茄去皮去籽,留肉番茄和銀鱈魚泥放入輔食機蒸熟雞蛋留蛋黃打散將研磨好的番茄泥和銀鱈魚泥放入蛋黃液中攪拌均勻熱鍋放入牛油果油、放...
孕婦能吃青番茄嗎
03-04
孕婦能吃青番茄嗎孕婦是不可以吃青番茄的,因爲未成熟的青番茄中含有被稱爲龍葵鹼的生物鹼甙,龍葵鹼是一種有毒物質,大量吃未成熟的青西紅柿之後,輕則口腔會有苦澀感,嚴重的可能會出現噁心、嘔吐、頭昏、流涎、乏力等食物中...
【番茄打滷麪的做法】西紅柿打滷麪怎麼做
12-20
適宜年齡3-6歲主料西紅柿320克水200毫升麪條350克雞蛋三枚輔料番茄醬三勺木耳30克洋蔥50克鹽兩小勺澱粉兩勺蔥兩根製作步驟1.將西紅柿洗淨用刀劃十字刀,劃到底。2.煮鍋開水,水開後放入西紅柿,大約二十秒,皮脫離關火取出。...
番茄蔬菜雞肉湯 高蛋白低脂肪的無負擔湯品
05-30
主料番茄3顆番茄糊2大匙高麗菜1/4顆雞胸肉1包雪白菇1包洋蔥1/2顆紅蘿蔔1/2根白酒50c.c水或高湯750ml月桂葉1片製作步驟1.雞胸肉兩面灑上黑胡椒與海鹽,並用橄欖油將表面抹均勻;2.中火熱鍋,將雞胸肉下鍋煎到兩面焦黃,不用...
寶寶健腦食譜:奶蓉番茄
11-07
寶寶吃什麼健腦呢?很多媽媽都有這樣的疑問,本文中小編爲媽媽介紹的奶蓉番茄紅白相映,色澤豔麗,鮮嫩軟滑,營養豐富,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔、維生素等營養成分,既營養又健腦,非常適合寶寶食用。奶蓉番茄食譜原料...
秋季健康料理:番茄蝦球的做法
12-09
秋風起,隨着節氣的步伐,媽媽也要開始挑選最新鮮、最美味的當季食材,依照營養的做法,兼顧寶寶的口味,做出最鮮美甘甜的秋日健康料理吧。番茄蝦球材料:基圍蝦100克、番茄2個、熟玉米粒30克、蔥1根、鹽少許、橄欖油1湯匙。做法...
寶寶食譜:番茄奶酪餅,營養美味全部get!
08-21
番茄奶酪餅適合12個月以上的寶寶今日輔食小貼士01給寶寶的營養就工藝而言,奶酪是發酵的牛奶;就營養而言,奶酪是濃縮的牛奶。02添加要領番茄能夠生津止渴、補充維生素C,預防感冒。其中所含的番茄紅素,對寶寶預防一些日...
【番茄怎麼吃才能美白】西紅柿怎樣吃美白
08-24
番茄怎麼吃才能美白:鮮食法番茄生食效果非常好,因爲這樣不會破壞其中含有的營養元素。其豐富的維生素C和番茄紅素等都可以發揮功效,讓人面板白皙淨透。此外,番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,有很好的防曬效果,一...
【芝士焗番茄的做法】芝士焗番茄怎麼做好吃
05-13
適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料西紅柿3個鮮香菇2朵輔料蒜2瓣鹽適量黑胡椒碎適量無味植物油少許馬蘇裏拉芝士10剋制作步驟1.準備所有的材料,西紅柿不要太大,一個150克左右比較合適。2.香菇洗淨切歲碎末,蒜去皮切...
寶寶食譜:番茄土豆雞肉粥
10-22
番茄土豆雞肉粥注意:適合9個月以上寶寶原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。製法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切...
不育症男性日常多吃番茄
10-15
番茄又名西紅柿,是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄,除了富含維生素C外,還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用,是人體健康的保護神。有資料報道,人體內番茄紅素含量過低與某些疾病有關,如冠心...
蘇菜——番茄燉牡蠣
04-12
番茄燉牡蠣的營養功效是什麼你知道嗎?牡蠣又叫做生蠔,是一種軟體動物,身體呈卵圓型有兩面殼,生活在淺海泥沙。牡蠣的營養成分很高,含80%~95%的碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣,並含鎂、鋁、硅及氧化鐵等,是迄今爲止人類所發現的含量...
番茄奶酪蛋餅的做法10M+
05-26
今天這道番茄奶酪蛋餅做完以後,我特別有成就感,不僅寶寶喜歡吃,連我和娃爹都要一口一個搶着吃。番茄和綠葉青菜混合蛋液烙成蛋餅,補充了更多的維生素,而奶酪的加入也讓蛋餅更加香濃美味。奶酪融化之後吃到嘴裏,像奶油一樣香...
番茄燜飯 懶人版輔食餐
05-16
適宜年齡1-3歲主料米1杯水0.8杯番茄1顆雪白菇適量洋蔥1/3顆茭白1根豬肉100g製作步驟1.將雪白菇、洋蔥、筊白筍、豬肉都切碎備用。(大人吃的這部分可以省略)番茄洗淨後,把蒂頭拔掉,在蕃茄的屁股用刀子劃個十字備用。2.把...
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